Psicoterapia e Neuropsicologia com acolhimento e base científica:
Um espaço seguro para compreender suas emoções, mapear o funcionamento da sua mente e desenvolver o seu equilíbrio emocional de verdade.
Um espaço seguro para compreender suas emoções, lidar com ansiedade, relacionamentos e desenvolver equilíbrio emocional.
Quem sou eu?
Sou psicóloga clínica, com atendimentos online e presenciais em Osasco, dedicada ao cuidado emocional de adolescentes, jovens e adultos. Minha prática é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem humanizada e eficaz no tratamento de ansiedade, depressão e dificuldades emocionais.
Meu objetivo é proporcionar um ambiente seguro e acolhedor para que você compreenda suas emoções, desenvolva sua autonomia e construa mudanças reais no seu dia a dia.
Você se identifica em alguma dessas situações?
Ansiedade constante ou pensamentos acelerados
Sensação de esgotamento físico e mental por excesso de trabalho
Sobrecarga emocional
Depressão ou desmotivação
Sensação de estar perdido emocionalmente
Dificuldade constante em manter o foco e desatenção
Esses desafios podem ser um sinal de que a terapia pode te ajudar.
Terapia Online ou Presencial em Osasco
Como funciona a terapia cognitivo comportamental (TCC) e neuropsiclogia
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem prática que conecta pensamentos, sentimentos e ações, ajudando a identificar padrões e desenvolver novas formas de lidar com os desafios. Ao aliar a TCC à Neuropsicologia, integramos esse entendimento com o mapeamento de como o cérebro processa as informações, permitindo um plano de cuidado altamente personalizado que une o desenvolvimento emocional a um conhecimento profundo da sua mente.
O acompanhamento é construído de forma colaborativa, respeitando sua história e seu ritmo. A terapia é adaptada às suas necessidades, unindo conhecimento técnico e escuta sensível, com o objetivo de promover autonomia emocional e mudanças reais no seu cotidiano.
Perguntas frequentes
A terapia é online ou presencial?
Atendo nas duas modalidades. Você pode optar pelo atendimento online, por videochamada, ou presencial, conforme sua preferência e disponibilidade.
Qual a duração das sessões?
Cada sessão tem duração média de 60 minutos.
Com que frequência acontecem?
As sessões ocorrem semanalmente para garantir um bom acompanhamento, mas que essa frequência pode ser ajustada conforme a necessidade e a disponibilidade de cada pessoa, sempre em dia e horário fixos combinados previamente.
Como a TCC e a Neuropsicologia se complementam?
A Terapia Cognitivo-Comportamental cuida das suas emoções e comportamentos, ajudando a criar novas formas de lidar com os desafios do dia a dia. Já a neuropsicologia nos dá um mapa detalhado do funcionamento do seu cérebro, como atenção e memória. Juntar essas duas áreas permite um acompanhamento muito mais preciso, unindo o desenvolvimento de novas habilidades emocionais com um entendimento profundo sobre a sua mente.
Quanto tempo demora para perceber os resultados?
Os resultados da terapia variam de acordo com cada paciente, dependendo das necessidades e do envolvimento no processo. O progresso completo ocorre gradualmente, à medida que o trabalho terapêutico avança.
Comece seu processo terapêutico com acolhimento e segurança
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